中醫舌診 通過(guò)舌頭了解身體健康

　　不知道您有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷?當我們去醫院看病的時(shí)候，大夫總會(huì )要求我們伸出舌頭來(lái)給他瞧瞧，其實(shí)他們正是通過(guò)舌苔來(lái)判斷我們的身體有什么問(wèn)題。您想通過(guò)觀(guān)察自己的舌苔，來(lái)看看自己的身體到底存在什么問(wèn)題嗎?那就趕緊跟著(zhù)小微一起來(lái)看看今天的文章吧!張開(kāi)您的嘴，伸出舌頭，“啊……”

　　舌頭是口腔內靈活的器官，人體的很多疾病也可以通過(guò)舌頭表現出來(lái)，它就像身體健康狀況的晴雨表。舌苔是人體內臟器官的一面鏡子，舌為心之苗，脾胃之外候，氣血與五臟六腑的變化，都可從舌象反映出來(lái)。

　　胃病患者如果仔細留意自己的舌苔，常會(huì )發(fā)現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的甚至剝落。事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。

　　舌苔厚

　　有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調養入手。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調養，異常舌苔和口氣有望消失。

　　舌苔發(fā)黑

　　黏膩如果僅見(jiàn)這種異常舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現象。以上情況不屬病態(tài)，不緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀(guān)察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應及時(shí)到醫院就診。

　　舌苔花剝

　　有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”。此類(lèi)舌象者如無(wú)任何不適感覺(jué)，多屬生理性改變，不需治療。如果長(cháng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見(jiàn)過(guò)這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時(shí)就醫。

　　舌頭有裂紋

　　還有的人舌面上出現許多“裂紋”，多數無(wú)舌苔，稱(chēng)“裂紋舌”，如無(wú)不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　舌邊有齒印

　　有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，則屬太胖的緣故。中醫理論認為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃葷，多吃素，加大運動(dòng)量。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹內脹滿(mǎn)，大便溏薄，則屬痰濕過(guò)盛，在補充清淡易消化食物的同時(shí)應配合藥物治療。

　　舌紅、苔厚

　　有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、小便赤黃，這屬于胃火盛。胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便干結。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類(lèi)中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

　　舌苔白

　　舌質(zhì)淡白舌苔白，舌質(zhì)偏白的人多伴有畏寒體冷，手腳冰涼，為陽(yáng)氣不足導致的虛寒體質(zhì)。

　　專(zhuān)家說(shuō)，冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

　　脾胃陽(yáng)虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽茇煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽(yáng)虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。